|
|
西红柿汁* }9 r8 H; Z7 s
$ R9 [ L- u- H6 ^3 |2 ?% a每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
# K+ \8 n* Q) J5 b$ ^* ?, ]1 b
+ N# b* L0 N- C; C) ~黄瓜粥8 R# B4 R5 y! c4 T' C
8 a) |2 ~4 u8 @" t取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
3 R4 k4 x. L, K3 ^7 ]6 i2 m( J) ?5 ?5 D; M: H+ [: N
柠檬冰糖汁! x7 V% l9 p6 e: j* F9 x
3 ]7 Z2 B y2 d, C0 q$ [5 }7 N
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
5 F* N" G. r! |. u. G* F/ d6 v1 M1 ^; C. B+ C( X0 L
黑木耳红枣汤- g/ f: H* e+ B: C5 U
4 W/ N' ?7 ^5 h) {6 q1 C% F取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。7 g/ |+ R$ m+ y& Z# f/ g! m
! B( _" N5 T5 }黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。/ Z3 o8 ?$ I1 g, z4 t
" B; v$ w# H& S2 k
胡萝卜汁# [; u# x% q# {* b' U/ n
$ m9 p9 F h" i2 w% z: P' E# Y2 M
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。# f' f5 o& x: D3 \$ P! G
3 [/ Q0 o u. }" O另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。; h- C4 y. M- e9 _
& q/ N; u) l2 a+ w( |
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
1 h1 P# q# N) z g3 H7 L& u7 Y: y8 o7 L, x
9 P$ @' \: K8 T3 g
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。! D: i) P6 p; g' R* i2 E
3 `6 C" p7 ]& T+ K& q% I s工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。/ {* R& f/ h* M/ C7 H4 c6 h$ F3 x. o
3 l d2 F+ f6 x9 \- r自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。) r+ @; j. G: K* Q
0 y. J5 ~6 W2 O' ^敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。) v; w+ Q2 T, x, B( ^: c/ `- s' e
! Z4 [# y0 x" B& B
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。6 L5 b. r' g3 N/ g! K* Z
9 L) x% ~: w$ ?* p) S3 I' i
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。( ^- w/ E5 r$ Z1 Q* [4 o
3 s& s$ k6 `% f! F# ^/ u
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
4 p* H9 i. o$ W& L. Y5 d
% E. d5 W9 ~0 Q& ?1 Y( e6 y自制中药淡斑滋润面膜
' F( ~2 Z( I9 h! m' q
5 ^' p O- y7 P4 R) ~# O9 j1 M
: `6 Z: }. j8 {3 c7 V' p' v0 A配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
2 ~! n4 R8 o8 \) B2 Z5 s) L* u' o! `0 e& f
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。" C: h# r T5 b# N& z! k; X: P. w7 g
M% q0 I% `, h! c! X1 F7 O. Z
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。4 N" m& w! l& G$ I; C6 b
- {- Z ]9 L7 M8 ~) S8 a3 t4 y
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
: x8 A7 z4 \6 k) j
3 F& i2 Q* ^. n3 I2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
7 D- h# A' c8 V0 w
J( p7 @8 B8 l3 @2 b* u' ?3加鲜乳适量调成糊状。
/ z6 i+ V3 E, W5 k+ E" _3 q
) N0 O5 j$ c# ~: Q2 _) U- h5 H1 p' c$ {4再加蜂蜜1ml混匀。/ M! Y& a- f% K! [" g
) p7 v0 n" y$ Y2 v# S
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。# w0 B4 m% x7 d7 T
, I7 w r' L D9 Z8 u1 s, r! U( U. m李子仁祛斑面膜
" \% l( B! n/ c) o' v
/ U$ a& D* ?" h! f) ]4 d
4 l' w4 U& {& Y0 w1 P0 m李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
$ P y M; z6 ~$ j7 x2 j
! X2 B( M2 ~7 I: J! V5 l8 l# B功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。5 G3 t: Q$ E, j+ v+ T
. }4 F* d7 A4 _% u1 h% V
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。# ^) G$ Z# J+ Y. G0 p
- B. f$ ]) t7 e; Z2 p
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。8 j+ ]7 H) s/ U+ y7 J4 v' f: y
1 b Q! n( c" u' Y* }. R v
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
7 q. Y( W% \4 @: g$ T4 z7 l7 I' t6 W# ]2 U
# e! y* W M, ?3 [5 a T7 H/ c1 @6 E* [7 X+ J4 y
! h/ @1 E, R# V' }
& ~# y6 _( U' h# ]
8 S5 e* a* U' r( n8 \/ H3 i+ [$ K7 {2 [- d
; v! g2 E- i. U& G* C# W. V2 f% Z0 J$ X
( v& N% I, k# y7 i& g- P( K
7 ~6 ~1 I# L& U7 M
3 _% [* f6 w) h& m n4 D |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28